Was ist der PC-Muskel und wo sitzt er?

Ein trainierter Beckenboden ist auch für Männer eine gute Sache: Die Durchblutung im Penis wird gefördert und die sexuelle Leistungsfähigkeit erhöht. Sogar unfreiwilliger Harnverlust lässt sich damit reduzieren und wieder in den Griff bekommen. Alles was du dazu tun musst, ist, den Muskel anzuspannen. In unserem Video erklären wir dir, was der PC-Muskel ist und wo genau er sich befindet.